Grup Terapisi Neden ve Kimler İçindir

2019-12-25T15:27:05+00:00

GRUP TERAPİSİ NEDEN FAYDALIDIR?  Grup terapisinin beş temel faydası bulunduğu belirlenmiştir. Bunlar aşağıdaki gibidir:  Grup terapisi tek başınıza olmadığınızı fark etmenizi sağlar: Birçok kişi kendi endişelerini, kaygılarını, bağımlılıklarını, sıkıntılarının sadece kendilerine özgü olduğunu ve kendilerinde büyük sorunlar olduğunu düşünürler. Problemlerinin kabul edilemez olduğuna dair algı geliştirirler. Her birimiz ne kadar kendimize özgü niteliklere, özelliklere sahip olsak da boğuştuğumuz şeylerde tek başımıza değilizdir. Bunları grup ortamında paylaşabiliyor olmak, izolasyon algısından kurtulmamızı sağlayacak ve bizim gibi başkalarının olduğunu keşfetmek bizim durumumuzu normalleştirmemizde faydalı olacaktır. Irvin Yalom yıllarca grup terapisine katılan kişiler ile bir etkinlik yapmıştır. Onlardan gruba kesinlikle anlatamayacakları bir şeyi nota yazarak kendileriyle paylaşmalarını istemiştir. Bu kağıtları okuduğunda fark etmiştir ki, [...]