Editor

Grup terapisinde ortaya çıkan avantajlardan bazıları şunlardır:  Grup terapisi, bireylere yalnız olmadıklarını ve diğer bireylerin de benzer sorunları ve mücadeleleri paylaştığını gösterme fırsatı sunar.   Grup terapisi, kişiye hem diğer grup üyelerinden destek alma hem de onlara destek olma fırsatını sunar. Bu iki kavram da tedavi oturumlarında oldukça önem teşkil etmektedir. Başkalarından destek almak, grup içerisinde oluşan bağ, bir diğer deyişle terapötik ittifakın bir parçasıdır, diğerlerine destek olmak ise  daha iyi hissetmeye ve sorunlar karşısında beceriler öğrenmeye olanak sağlar.   Grup terapisi, bireylerin iletişim becerilerini ve sosyalleşme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur ve kişilerin sorunlarını nasıl ifade edeceklerini öğrenmelerini ve başkalarından gelen herhangi eleştiriye karşı ‘’kabul ‘’  için olanak sağlar.  Grup terapisi, bireylerin benzer sorunları olan başkalarını dinleyerek öz-farkındalık geliştirmelerine katkıda bulunur. Kişinin deneyimlerini benzer sorunları olan [...]

Grup terapisi psikodrama teknikleri, grubun katılımcıları arasında ilişkisel ve öz farkındalık açısından daha hızlı fayda sağlamaktadır. Bununla birlikte, psikodrama ve benzeri diğer etkileyici terapötik müdahalelerin, bazı  katılımcılar üzerinde kaygı ve utanç duygularını ortaya çıkartabilir, hatta kişiler karşılaşılan iç çatışmalardan kaçmak için tedaviyi yarıda bırakma ihtiyacı hissedebilir. Bu nedenle herhangi bir terapötik teknikte olduğu gibi, psikodrama tekniği için de terapistin rolü oldukça önemlidir. Terapistin eğitim ve deneyimi yeterli değil ise bu tür teknikler kullanmamalıdırlar. Eğitim ve  deneyim klinik etkilerinden dolayı büyük önem taşımaktadır. Psikodrama, farklı grup terapisi modelleriyle birlikte kullanılabilir. Madde bağımlılığı bozuklukları olan kişilere geçmiş ve şimdiki deneyimleri daha iyi anlama fırsatı sunar.  Bu bağlamda geçmiş deneyimlerin şimdiki yaşamlarını nasıl etkilediğini gözlemleyebilirler. Bu yaklaşım modeli,   Kişilerin unutulmuş becerileri yeniden kazanmaları,  İlerlemeyi engelleyen belirgin sorunları değiştirmeleri,   Yeni davranışları [...]

Düşük öz güven, daimi üzüntü, mutsuzluk, yorgunluk hissiyatı, sosyal yaşamdan geri çekilme, her şeye karşı olumsuz tutum, intihar düşünceleri, uykusuzluk, kilo alma/verme… Bunların her biri depresyonda olan kişiler tarafından tanımlanan semptomlardır. Her ne kadar depresyonda olan bazı insanlar sırf ilaçla sorunlarına çözüm bulunacağını algısını taşısa da bireysel terapiler veya grup terapilerinin depresyonda en az ilaçlar kadar hatta bazı durumlarda daha da fazla etkin olduğu kanıtlanmıştır. Bireysel terapide kişi terapistten bölünmemiş bir ilgi görür, kendini kişisel durumlarını paylaşırken rahat hisseder. Grup terapisinin avantajı ise kişinin kendi durumuna benzer kişiler ile birlikte olması, yalnız hissetmemesidir. İki terapi de depresyon için oldukça etkilidir.   Depresyon [...]

Psiko eğitim grubu, agorafobi, sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu) veya spesifik herhangi bir fobinin tedavi planlarında kullanılan ortak bir bileşendir. Psikoeğitim grubu, kişilerin mevcut problemleri  ve bu problemler ile başa çıkma yolları konusunda eğitmeye ve bilgi vermeye odaklanan bir grup terapisidir.. Bununla birlikte psikoeğitim grupları aynı tanıyı paylaşan grup üyelerinden oluşurken bir yandan çok farklı tanılara sahip grup üyelerinin bir araya geldiği ve eğitim odağı bir topluluk içinde yaşamak, kurallara uymak veya  kişilerarası iletişim becerileri  gibi pratik yaşam becerileri üzerine de olabilmektedir.  Katıldığınız psikoeğitim gruplarının lideri bir psikoterapist, benzer bir tanıyı paylaşan bir başka kişi veya topluluk üyeleri olabilmektedir. Bazı psikoeğitim grupları için belirli biçimler vardır, ancak birçoğu daha serbest biçimli, eklektik bir yaklaşımı izler. Kişilerin mevcut sorunu [...]